爆買好物不嫌多

旅行最怕的就是選錯飯店或旅館~住起來不舒服的話隔天

整個會沒心情好好的玩樂!!還好~~這次跟家人一起

住了這間蒙特菲爾烏里飯店 (Hotel Montfleuri)真棒^0^住起來超舒服的,

重點超喜歡她的床,躺在上面就會不想起來~躺起來真舒服~

而且連小孩也喜歡,服務品質當然也很親切的~~所以想介紹

給大家如果有來這附近玩的話不妨來住看看~~~

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

蒙特菲爾烏里飯店 (Hotel Montfleuri) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

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關於蒙特菲爾烏里飯店

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

尊重醫療專業、遵守醫療程序很難嗎？一名網友在臉書「爆料公社」中貼出多段影片，指出昨（29）日晚間 8 時許，一名男子因不滿台中中國醫藥大學附設醫院急診醫師未先替他老婆看病，竟情緒失控大鬧醫院，怒嗆醫師「不是人」更作勢要毆打醫師。

原 PO 指出，昨晚自己帶父親前往醫院就診時，在急診室看見一名正在吊點滴的女患者的老公，疑似不滿醫師未先替他老婆看診，且老婆說不想吊點滴，情緒開始失控，一下大聲說要拔掉點滴，一下又要醫師先救他老婆，在急診室內大吵大鬧，甚至直嗆醫師「你不是人！」「去報警啊！」

但其實他老婆早已接受治療，只是在一旁吊點滴而已，不過該名男子根本聽不進去，依舊在急診室內大聲嚷嚷、對醫護人員咆哮，最後甚至誇張到要動手毆打原 PO 父親的主治醫生，原 PO 趕忙停止錄影上前制止「真的比扯鈴還扯」，最後該名男子也遭醫院保全壓制並交由警方帶回派出所。

許多網友看了都紛紛表示「這種人真的越來越多...台灣到底怎麼了」「台灣人的素質似乎一直在倒退了」「不想配合治療，那幹嘛看醫生？」「帶回去自己治啊！吼什麼，不願意配合，就不要來醫院」，也有網友留言安慰醫護人員，並呼籲大家應尊重醫療專業 「辛苦了，醫療人員」「請尊重醫護人員」



中秋節將至，家人歡喜團聚、烤肉、賞月，少不了美食。虎尾天主教若瑟醫院營養室賴筱雯營養師特別提醒，市面販售的月餅種類多元，熱量也會依不同餡料和成分而有所不同，但大多屬高糖、高油且高熱量的食品。以市售蛋黃酥來說，一個約含有280至350大卡不等，等於吃下一碗飯，甚至更多的熱量，民眾應小心其中所隱藏的糖份和油脂對身體造成的負擔。

市售月餅應如何選擇？賴筱雯說，購買月餅時建議選擇有營養標示的產品，才能了解其中的熱量及月餅所含的成分，建議購買熱量較低、食材健康的月餅，食用時可將月餅分切大家一起分食，每次吃一小片，也比較不容易吃過量。

除了月餅外，中秋夜重頭戲常是燒烤，建議民眾多選擇新鮮低脂的肉類如去皮雞胸肉、里肌肉片、瘦肉及海鮮類如吳郭魚、蝦子、花枝、文蛤等，取代膽固醇及油脂較高的內臟類、香腸、貢丸等加工肉品；另多攝取富含膳食纖維的蔬菜如菇類、筊白筍、青彩椒、絲瓜、洋蔥等，可增加飽足感；而玉米、地瓜、芋頭、糯米腸、吐司等屬全穀根莖類，也可以納入食材當中，但患有糖尿病的病人，應與主食份量做替換，避免飽餐一頓後，血糖也隨之飆高。

至於烤肉醬用量也要掌握，民眾經常重複刷了又刷，不知不覺塗上厚厚醬料。市售烤肉醬，每100公克約有1800至2600毫克不等鈉含量，一餐吃下來容易吃進過多的鈉，尤其對於有慢性病的患者(如糖尿病、高血壓、腎臟病)應當注意，可利用天然辛香料來搭配減少含鈉量，如辣椒、九層塔、胡椒、蔥、薑、蒜等加上清醬油、香油、醋等調味料，依照個人喜好添加，自己製作醬料也是不錯的選擇。在飲料方面，建議以開水或無糖茶類、檸檬水等來取代汽水、果汁、及酒精類飲料，減少熱量攝取也可以去除油膩感、幫助消化。

柚子也是中秋節應景的水果，富含維生素C及膳食纖維，餐後攝取可平衡一下烤肉的油膩感，也可以補充攝取不足的纖維，以文旦柚來說5至6瓣就等於一份水果的份量，熱量約60大卡，建議可以和親朋好友一起享用，尤其是糖尿病患者，水果的份量更要控制，不宜過多。另也請民眾留意柚子的成份可能與部分藥品可能產生的交互作用，記得遵循醫囑，提升用藥安全。而柚子纖維不易消化，腸胃功能不佳者需注意，吃太多可能造成脹氣或腸胃蠕動過快，可以選擇其他水果取代。

總之，在中秋月圓人團圓時，不論是吃月餅、烤肉或享用柚子時，善用食品營養標示及多選用新鮮健康食材，食用的時候與家人分享，而有慢性病的患者則留意自己可攝取的份量去做選擇，就能健康又無負擔的歡度中秋節。

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